Tag Archives: calcium

Top 10 Cách tự nhiên giúp xương chắc khỏe

Top 10 Cách tự nhiên giúp xương chắc khỏe

Magie và kẽm giúp xương chắc khỏe Magie đóng vai trò chính trong việc chuyển đổi vitamin D thành dạng hoạt động giúp thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Bạn có thể bổ sung magie qua thức ăn hoặc sử dụng magie glycinate, citrate hoặc carbonate. Kẽm là một khoáng …

Read More »