Tag Archives: chăm sóc sức khỏe

Tỏi Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp. Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, …

Ngủ không đủ giấc Khoa học đã chứng minh thiếu ngủ có thể làm suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể một cách nhanh chóng. Thiếu ngủ có thể làm giảm số lượng tế bào bạch cầu, tế bào T và kháng thể chống nhiễm trùng.  Không những vậy, các …

Magie và kẽm giúp xương chắc khỏe Magie đóng vai trò chính trong việc chuyển đổi vitamin D thành dạng hoạt động giúp thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Bạn có thể bổ sung magie qua thức ăn hoặc sử dụng magie glycinate, citrate hoặc carbonate. Kẽm là một khoáng …

Để em bé khóc cho thỏa rồi ngủ thiếp đi Nếu sau 30 phút cố gắng dỗ bé, dù bạn đã cho bé bú, bạn có thể để bé tiếp tục khóc cho đến khi bé chìm vào giấc ngủ. Bạn cần giảm thiểu các yếu tố ảnh hưởng bên …

Tránh cho trẻ tiếp xúc với vật nuôi Theo thông tin từ WHO, đến nay chưa có bằng chứng thú cưng nuôi trong nhà (như chó, mèo…) nhiễm nCoV. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyến cáo, mọi người đặc biệt là trẻ em nên rửa tay với xà phòng và nước …